SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie są efekty po wieku

  • [...] włókna mięśniowego), zwiększoną produkcję czerwonych krwinek oraz polepszenie ogólnego samopoczucia, pewności siebie i możliwości seksualnych. Jednak często kuracje, z jakimi spotykamy się na co dzień, które np.: udostępnia Ci Twój najlepszy kolega na siłowni, mogą już nie mieć tak dobrego wpływu na Twój organizm. Wtedy właśnie zaczynają [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11498 Data: 2006-11-04 08:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodam tutaj, że treningi przeprowadzał będę raczej samotnie, bez asysty – może to być istotna informacja w kwestii bezpieczeństwa i podejścia do niektórych ćwiczeń. Sprzęt jakim dysponuję jeżeli chodzi o domową siłownię, to: Obciążenie Żeliwne: 2x 15kg 2x 5kg 6x 2,5kg 6x 1,25kg Razem: 62,5kg Obciążenie bitumiczne: 8x 5kg 4x 2,5kg 8x 1,25kg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 148 Data: 2022-12-03 18:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy czy Odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśni. One pozwalają wzbogacić dietę o składniki, dzięki którym zapewnisz lepszą regenerację i samopoczucie przed czy po treningu! - Odżywki i suplementami nie są sterydami, z zasady nie są szkodliwe, ale należy uważać z ilością w jakich je spożywamy i w jakim wieku. Większość niezbędnych informacji znajdziesz na pudełku lub na WWW.sfd.pl.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2007-03-31 17:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj glos jest kierowany do wszystkich rodzicow.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Rodziny. Macie na to pieniadze, to dobrze zadbajcie o dobry byt, abyscie poczuli, ze wlozyliscie w to cale swoje serce aby zylo wam sie lepiej. Zastanowcie sie jednak jakim kosztem do tego doszlo, czy nie zaniedbaliscie cos co tak naprawde powinno was obchodzic. Nawet nie cos tylko kogos. Tak rodzice zastanowcie sie kiedy tak naprawde [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2007-08-20 16:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sprężystości

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] może przynosić efekty i motywację. Z wyjątkiem zawodników sumo, nikt nie chce być gruby. Pragnienie osiągnięcia celów może prowadzić do wspinania się po drabinie, ale jakim kosztem. Stawianie przed sobą wyzwań i zwiększanie podnoszonego ciężaru o 3 do 5kg na miesiąc może być dobre dla twojej kondycji psychicznej, ale nie zawsze fizycznej. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2004-07-27 09:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteście aktywni fizycznie?...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] krążenia obocznego w sercu, zjawisko to może kompensować niedostateczność krążenia wynikającą z niedrożności naczyń wieńcowych. -Efekty fizjologiczne następujące po bodźcu, jakim jest wysiłek fizyczny trwają krótko (tylko jeden lub dwa dni), aby zostały utrwalone niezbędna jest regularna aktywność ruchowa. Aktywność fizyczna a profilaktyka: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2007-04-10 13:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co pływac ? ...

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] tej dyscypliny. Na co i Po co ?? Pływanie , mimo tego, że angażuje tak wiele naszych układów, nie obciąża kręgosłupa i naszego układu kostnego.Niezależnie też od stylu jakim pływamy , żabką , delfinem czy kraulem pracują wszystkie nasze mięsnie , tez grzbietu i brzucha , a więc te , które decydują o naszej postawie. Tętno 120 Warto jednak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2006-11-05 18:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aromatazy (AI), które są bardzo popularnymi środkami dopingującymi, szczególnie w dyscyplinach sylwetkowych, dlatego na forum naszego pisma warto odpowiedzieć na pytanie – w jakim celu stosujemy tego typu preparaty i czy zawsze osiągamy efekty, jakich się po nich spodziewamy...? Na co komu AI...? Aromataza to enzym (właściwie - kompleks [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 13:42:35 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] z około 10 tys ma abonament 2 tys, jest to podziękowanie za np. problem irytujący daną osobe lub nagroda dla kogoś kto napisze post na temat diety lub ttreningu zalezy w jakim dziale SOGa można oddać gdy wcisnie się na poście napisanej przez osboę która ma mieć wręczonego SOGa po prawej stronie na dole. Natomiast gdy ktos nie ma abonamentu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-18 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo lepki związek. Wystarczy wziąć na palec trochę cukru. Klei się. Najbardziej lubi się przyklejać do białek. Dlatego też glikacja białek jest niezmiernie ważna - po jakimś czasie tworzą się tak zwane zaawansowane produkty końcowe glikacji. Nazwa ta nie jest przypadkowa, w skrócie oznacza AGE (wiek - przyp. tłum.). Jeżeli uda się odnowić [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-03 21:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce miec duzego...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] też posługiwać się skróconą nazwą Pierścienie.             Zsuwanie pierścienia jest najpotężniejszym ćwiczeniem, jakim można potraktować penisa. Jego geneza ginie w pomroce dziejów. Wiadomo, że było stosowane przez mężczyzn pragnących powiększyć swojego penisa już setki lat temu. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 00:28:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doping a koks ?

    Post
    Doping

    [...] w zachowaniu. Rzeczywistość nie jest taka, jaka jest - jest zaburzona. Tylko na tzw. haju? Tak, na haju, ale później również po odstawieniu, powodując skutki uboczne. Po jakim czasie te skutki uboczne się uwidoczniają? Marihuana ma to do siebie, że długo pozostaje w organizmie - nawet do trzech tygodni. Jeżeli ktoś pali raz w tygodniu, to [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 11214 Data: 2007-06-16 18:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zacznijcie eksperymentować, bo najlepsza metoda to ta, która jest skuteczna Pytanie: Mianowicie gdzie należy się kłóć i czy można w te same miejsca a jak nie to po jakim czasie, bo nie za bardzo jestem zorientowany w tych sprawach Odpowiedź: Gdzie wstrzykiwać? Najlepiej w pośladki, wyobraź sobie swój prawy pośladek jako koło, które [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 16:41:58 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] kończyn.” Swoją kilkunastominutową prezentację uczony zakończył słowami: „Biorąc wszystko to pod uwagę, muszę powiedzieć, że Sandow jest najdoskonalszym człowiekiem, z jakim kiedykolwiek się spotkałem. To typ Apolla, Herkulesa. Nie ma żadnej skazy”. Jego pierwszy klub fitness powstał z myślą o arystokracji. Najsłynniejszy sportowiec końca [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2016-01-11 10:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urzad Ochrony Panstwa

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ciszy - mówi Pajdak. Skąd się biorą takie liczne przecieki? "Połowa z nich to wynik złośliwej roboty, połowa - burdelu panującego w firmie". Stachurski: - Osądy, jakim poddawano UOP w prasie, były bardzo relatywne w zależności od sytuacji politycznej w Polsce. Milczanowski najpierw był potępiany za nieudostępnianie teczek w sprawie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7109 Data: 2002-09-24 14:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 48 kilogramów- rzeźba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam. To bardzo złożony problem i fakt, wszytko zależy od indywidualnego przypadku. Możesz poszukać samodzielnie badań monograficznych na dorosłych zawodnikach i sprawdzić w jakim są stanie zdrowia i kiedy zaczynali. Przypuszczam, że są dużo zdrowsi niż ogół populacji. Możesz także popytać na siłowni panów +60 od kiedy trenują i jak się z tym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2015-12-02 22:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melanina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] naskórek, w związku z tym może działać jedynie powierzchniowo. Dlatego przemysł kosmetyczny szuka wciąż innych możliwych dróg pozyskania tego cennego, naturalnego składnika jakim jest melanina. Ostatnio pojawiły się informacje o tzw. biosyntetycznej melaninie produkowanej przez rośliny lub bakterie modyfikowane genetycznie. Jak już wspominałam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-08 21:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bez odbloku, osłonek itd. Efekty były oczywiście, siła w górę, sztanga lekka, ale z czasem okazało się, że hukowa dieta, brak odbloku nie dały 100% efektów pozytywnych bo po jakimś czasie zacząłem odczuwać apatię, zniechęcenie, nadciśnienie, zmęczenie itd... I wiecie co w moim przypadku było najgorsze? Wrócić do treningów bez SAA, gdyż siłka już [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17869 Data: 2015-09-25 08:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna CHROM i carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ??????? 2004-06-21 16:16:50 Doping Szpikowanie suplementami 2004-06-21 12:13:11 Odżywki, Suplementy rozpiszcie mi To :) 2004-06-21 00:08:21 Odżywki, Suplementy <Po jakim czasie?> 2004-06-20 19:05:36 Odżywki, Suplementy Ktora kretka najlepsza? 2004-06-20 18:22:43 Odżywki, Suplementy Plan suplementacji - dużo odżywek 2004-06-20 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2004-07-19 15:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina - hormon, z powodu ktoorego tyjemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jeść więcej. Ale szczególnie nie zalecam tego moim pacjentom-diabetykom, choć tak naprawdę wszyscy mamy cukrzycę, to tylko kwestia nasilenia tej choroby, wszyscy jesteśmy w jakimś stopniu uodpornieni na insulinę. Jeżeli można wyleczyć cukrzyka z cukrzycy, to samo można zrobić z tak zwanym nie-cukrzykiem i poprawić stan tej osoby. Chcę zwiększyć [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 18:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)